こんにちは！！ いつもご覧下さっている皆様 初めてお越し下さった皆様 本当にありがとうございます 今日は自分に聞かせる意味でも 肉体改造系のボディメークのお話です。 似ているようでちがうボディメイクとダイエット そのちがいを、わかりやすく説明して…